都筑区 仲町台のヨガ・ダンス カルチャースタジオ/レンタル

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レッスン紹介

0歳児~90歳、100歳…のベビー、キッズ、ガール、レディ、ミセス、ママ、マダム、グランマ、シニア…が自分自身をステップアップさせながら楽しめる、多種多様なレッスンをご用意しています。

enjoy!キッズダンス

毎週月曜日 17:05~18:00 講師:Sayaka

現役チアリーダーが教えるキッズダンスクラス!色んなジャンルにチャレンジし、楽しさを感じながらどんどん上達していきます。初心者さん大歓迎!

◆初回体験料:500円

◆持ち物:動きやすい服装、ドリンク

◆対象:小学生

ダンスエクササイズ

毎週月曜日 19:05~20:00 講師:Sayaka

様々なダンスの要素を取り入れながら動いていきます。筋トレもリズムに合わせて楽しく!!一緒に気持ちのいい汗かきましょう!!

初回体験料:500円

◆持ち物:動きやすい服装、ドリンク

対象:どなたでも受講可

大人Dance ~身体コンディショニングとダンスレッスン~

第2・4土曜日 9:40~10:40 講師:南帆

アップテンポなものからスローなものまで、幅広く踊ります。 しっかりとストレッチをしてから行います。初めての方も経験者の方もお気軽にご参加ください。 レッスン後は「リフレッシュできた」「腰痛が軽くなった」など、心も体もスッキリされる方が多いです。

◆初回体験料:1,000円

◆持ち物:動きやすい服装、ドリンク、タオル

◆対象:18歳~60代(ママ歓迎)

Vinyasa Yoga

毎週曜日19:10~20:10 講師:Mihoko

呼吸に合わせて流れるように動いていくスタイルのヨガ。クラスの最後には究極のリラックス状態へと導いていきます。どなたでも楽しんで頂けるクラスです。

◆初回体験料:1,000円

◆持ち物:動きやすい服装、ドリンク、タオル

◆対象高校生~大人

ベビトレヨガR

第2・4水曜日9:40~10:40 講師:Sachiko

産後ママの身体のケアや体質改善、お子さんの脳トレをサポート。お子さんとママが笑顔でつながるそんなハッピーな空間をベビトレヨガでお届けします。

◆初回体験料:1,000円

◆持ち物:動きやすい服装、お子さま用大きめタオル

対象:産後2ヶ月〜未就園児(3歳まで)の親子

Hawaiian Hula(Huiohana)

毎週月曜日 11:00~12:50 講師:Nob

Hulaが初めてという方大歓迎の4月からスタートするクラス。基礎ステップから楽しく習得していきましょう。是非Hulaの魅力を体感してみてください。

◆初回体験料:無料

◆持ち物:タオル、ドリンク、動きやすい服装

◆対象:20歳以上

ハラウ フラ オ ナニアロヒ(横浜オピオクラス)

金曜日 17:10~18:10 講師:鈴木梢

楽しく、美しく、ハワイの伝統舞踊フラを一緒に学びながら着実に力をつけるクラス。素敵なフラガールを沢山養成します。是非ご参加ください。

初回体験料:無料

◆持ち物:Tシャツ、ドリンク、筆記用具

◆対象:小学3年生~6年生

ハワイアンフラ

木曜日 19:00~20:00 講師:本多薫

心も身体も元気になるフラ♪癒しの音楽とともにアフターファイブも軽く汗を流して踊りましょう。初心者の方も大歓迎!

初回体験料:1,000円

◆持ち物:Tシャツ パウスカートorパレオ無ければ動きやすい服装

◆対象:どなたでも受講可

スーパーアスリート体操教室

毎週金曜日15:40~16:40 講師:寺崎宏一

マット、跳び箱、鉄棒を中心にフープ・縄跳び・キッズヒップホップ・キッズエアロなど準備体操もします。側転や逆立ちなどニーズにお応えします。

◆初回体験料:1,000円

◆持ち物:飲み物、動きやすい服装

対象:2歳〜12歳

フラダンス(ハーラウ フラ オ ケアラニ)

第2・3・4火曜日 11:00~12:20 講師:松井 えつこ

ハワイ・マウイ島在住のカフル・マルオ先生より指導する許可を頂きレッスンを開催。年齢制限はありません。初めての方から経験者の方まで大歓迎です!

◆初回体験料:1,000円

◆持ち物:飲み物、筆記用具、動きやすい服装(パウスカートあれば持参)

◆対象:どなたでも受講可

初級メフラクラス(タヒチアンダンス)

第2・3・4金曜日11:00~12:00 講師:板東知代

スローな曲に合わせ優雅に踊る曲や軽快なリズムに合わせて楽しく踊るアパリマクラス。基礎からゆっくり学べどなたでもご参加頂けます。

◆初回体験料:500円

◆持ち物:Tシャツやキャミソール、飲物、タオル(パレオあれば持参)

◆対象:12歳以上(子連れOK

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金曜日11:00~12:00 講師:板東知代

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